心靈修養

心靈修養是道教實踐的核心，注重透過精神與肉身的同步洗滌，使行者得以與[[道合一]]。 修煉時常以[[靜坐]]為根本，配合[[誦經]]與[[行善]]，以達虛心寂照、內外合一的狀態。 在[[靜坐]]中保持[[虛靜]]，不被妄念所擾，方能洞察萬物本源。 此種內觀有助於調和氣血、提升覺察力，亦符合[[自然規律]]的運行法則。 持久行善則可積累功德，促進[[天人合一]]的靈性昇華，使身心達成和諧、健康的二重