房中養精

## 房中養精 房中養精是道教修煉理論的核心概念之一，源自古代[[房中术]]，主張通過調節性行為來养护並凝聚體內的[[精气]]。其主要修煉方法包括節制情慾、導引[[阴阳]]之氣、實行交而不瀉等，使[[精气]]內斂不外泄，從而達到強身健體、延年益壽的目的。此法與[[清心寡欲]]的宗旨相契合，亦與[[抱元守一]]的守靜之功互相呼應。修煉者須以智慧將情慾化解為[[精气]]，再以[[养生]]之法將其转化為