打坐偈

打坐偈是佛教與道教修持者在坐禪前誦念的四句偈頌，以簡練語句呈現心性覺悟與禪定意境，旨在攝心靜念、收斂雜念，助行人進入清淨專注的[[禪定]]狀態。 其起源可追溯至《[[金剛經]]》《[[般若波羅蜜多心經]]》等早期偈式，亦見於道藏《[[清靜經]]》，皆以音聲引導[[意識]]回歸當下，屬[[止觀]]的輔助法門。 每晨於[[禪堂]]坐定，先閉眼默誦數分鐘，使偈文在心間縈繞，繼而放鬆身體，正式進入無念的[