扶陽

扶陽為道教[[內丹術]]的核心環節之一，修煉者透過特定的呼吸導引與意念守中，將體內積蓄的元陽之炁由[[海底丹田]]上升至[[泥丸]]，以激活[[陽神]]、驅除[[陰邪]]。此過程在《[[太上清靜經]]》與《[[抱元守一論]]》中均有記述，強調以柔和而持續的火候促進陽氣運行，進而調和[[陰陽]]、提升生命能量。平時[[養生]]亦講究扶助陽火，防止陽氣虛衰，常以晨間日光浴、 [[太極拳]]法及溫和的飲