拙力

拙力是指在使用力量時過於笨拙、僵硬，往往依賴表層的肌肉蠻力，缺乏內在的柔軟與技巧。這在[[道教]]的[[内丹]]修煉及[[太極拳]]等拳法中被視為「拙」與「巧」的對立，練習者需透過[[静心]]、[[调息]]將拙力转化為[[柔劲]]，方能契合[[自然之道]]。在[[道教]]經典裡，常以「拙力」提醒信眾不要僅憑[[气血之勇]]，而應以[[巧力]]順其自然，方可達到身心合一、天人相合的境界。