日本真

「日本真」乃道教內丹學中象徵太陽根本純陽之氣的概念，又稱「日精」，指天際初升之光，對應先天八卦的離卦，屬火象。 修煉者宜於清晨晨曦時，面向東方盤坐，靜觀日出光華，吸收元始真陽之氣，以調合陰陽轉化，助元嬰孕育，鞏固陽神。 《太上玄鏡》將此列為修道第一步，強調於卯時（日出之時）納光，可使體內純陽之炁覺醒，繼而在內丹運行時火力旺盛，提升修煉效率。 蓋因火象與離卦相應，若過度吸收則恐損陰魂，需配合中和之法，保持陰陽平衡。如是方能於道途中步步升進，終致光明永續，返回本源。