服氣精義

服氣，又稱食氣、吞氣，是道教煉丹術中的一種呼吸修煉方法。修行者通過口鼻徐徐吸入外界之氣，並將其嚥下，以內斂於[[丹田]]，與體內[[元氣]]相合，促進[[氣機]]運行，提升身心健康與靈性修為。 服氣強調與天地之氣相融，常與[[導引]]、[[靜坐]]等[[內丹]]功法結合，修煉層次可分為初步的「服[[先天之氣]]」與高深的「服[[後天之氣]]」等。 此法起源於《[[抱朴子]]》等古代道教經典，歷代丹