步中朔

步中朔是[[道教]]修煉中的專門術語，指在每月[[朔日]]（[[農曆]]初一）遵行的特定步伐儀式。此時為新月始生，陰陽交替之際，被視為天地靈氣最為活躍的時刻。修煉者於是時於[[道教科儀]]或靜室中，先閉目調息，感应天体運行， 然後依照《[[步法]]》所示，以緩慢、均勻的步幅繞行八卦或九宮之方位。每一步須配合呼吸與意念，意在引導體內真氣與天體星辰相呼應，達成[[天人合一]]的境界。此類修煉不僅强化內