武當拳派

# 武當拳派 武當拳派是[[武當山]]道教武術的代表，屬於[[內家拳]]體系，以柔克剛、借力打力為核心。拳法強調以意導氣、以形練意，動作舒展圓活，兼具養生與實戰功能，常配合[[太極拳]]或[[八卦掌]]等功法練習，適合修身養性與防身自衛。 其起源可追溯至元末明初的道士[[張三丰]]，相傳其在修道過程中悟得拳理，形成以柔克剛、以靜制動的武術體系。此後歷代道人與武術家不斷完善技法，使武當拳派成為兼顧[