水行精氣

水行精氣是道家[[內丹]]學中對人體內部屬於水行的[[元精]]與[[元氣]]的總稱，主要指[[腎臟]]所藏的生命之本。此精氣在體內如水流暢運行，屬性為陰柔、沉潛、滋養，對應於[[五行]]中的水象。在修煉時，修道者透過[[靜坐]]、[[導引]]等法門，引導水行精氣沿[[任脈]]下沉，滋養丹田，以促進[[陰陽平衡]]，最終有望[[結丹]]。此概念強調腎水為生命之源，精氣運行暢通可鞏固內丹基礎，促進身心