沉

「沉」在道教中是一個表示下沉、潛藏的概念，常用於[[內丹]]修煉，指將心神或氣機往下沉澱至[[下丹田]]（亦稱[[氣海]]），使能量凝聚、靜止，以達到與道合一的狀態。此過程亦被稱為[[沈潛]]，在[[煉精化氣]]、[[煉氣化神]]的階段中扮演關鍵角色。修煉者透過[[靜坐]]、觀照呼吸，溫暖[[氣海]]，將雜念沉澱，真氣匯聚於[[下丹田]]，形成丹的基礎。其後氣機昇華，進入更深禪定，體認道之本体，正