泥丸宮真

泥丸宮真是道教內丹修煉的核心概念，指的是上丹田（即[[泥丸宮]]）的真義與要旨。泥丸位於兩眉之間的[[印堂]]穴往上一寸，被認作[[元神]]所居之宮，亦是[[煉精化氣]]和[[氣還神]]的關鍵樞紐。修煉者透過[[靜坐]]存思，將[[精]][[氣]][[神]]匯聚於此，歷經長久修煉，可望[[陽神]]出竅，實現[[形神]]飛昇。此概念最早的文字記載見於《[[黃庭經]]》，為理解道教的[[養生]]煉形之