洗清

洗清是道教修煉體系中的關鍵環節，指透過特定方法清除體內積累的濁氣、穢氣及心靈污染，使身心回復純淨狀態，以便進一步與道相合。 此法常與[[導引]]、 [[服氣]]、 [[辟穀]] 等法門配合，透過呼吸調息、意念觀想及飲食節制，讓內氣澈底淨化，達到《[[抱朴子]]》所言之「洗心」效果。 在[[修真]]過程中，若不先行洗清，則體內污穢阻礙[[內氣]]運行，修煉成效大打折扣。[[道教]]認為人體如久經塵染