清微內法

清微內法

清微內法是道教清微派的核心修煉法門，屬於內丹體系，起源於唐宋時期。它融合傳統內丹修煉理論與清微派的特殊心法，注重以神馭氣、以氣養神的修煉步驟，強調體內陰陽二氣的運行與丹田中元氣的培育。此法門秉持清靜無為、返樸歸真的理念，屬於道教傳統內功修煉的重要流派之一。修煉時須先調息寧神，觀照丹田，使氣息漸漸凝結，繼而以意領氣，運轉周天，形成丹之雛形，最終可達元嬰之境。與丹鼎、 靈山 等派別相較，清微內法更強調心神與自然的和合，以達到身心合一、天人相應的理想。