清靜內修

清靜內修是[[道教]]修煉的核心方法之一，指通過[[清心寡欲]]、[[虛靜無為]]的修養，使心靈達到澄明寧靜的狀態，以此為基礎修煉[[內丹]]或提升精神境界。此法強調去除塵世雜念、保持心地清淨，透過[[坐忘]]、[[存神]]等內修功夫，使體內[[元氣]]凝聚、 [[陰陽]]調和，最終達到與道合真的目標。 具體而言，修煉者常以靜坐調息為起初工夫，逐步排除妄念，將注意力集中於[[泥丸]]，隨後以[[守