清靜苦行

清靜苦行是道教重要修煉理念，起源於老子《[[道德經]]》所言「清靜為天下正」，強調以清澄之心減少物欲執著，守護[[道家]]根本的[[清靜]]與[[虛靜]]精神。 修煉者須放下繁華喧囂，居於簡樸山林或小鎮，實踐[[苦行]]、日僅一餐、夜不眠坐等方式，使身心處於最低干擾狀態，從而在寂靜中悟得[[大道]]。 此法門是[[內丹修煉]]的基礎之一，修煉心性如煉丹火候，先將凡心轉化為[[清心寡欲]]，再以[[