營衛

營衛

營衛是中醫學與道教內丹術中的重要概念，指人體內兩種相互依存的氣。營氣運行於經脈之內，負責滋養臟腑組織；衛氣運行於經脈之外，負責保衛體表、調節汗液與體溫。兩者皆由水谷精微所化生，通過經脈系統遍布全身。

在道教修煉理論中，營衛之氣是煉精化氣、煉氣化神的基礎。修煉者常以靜坐存思等方式調和營衛，使之與天地之氣相通，最終達成丹道修煉之目標。

養生與修煉的應用

• 調和營氣，可助臟腑功能的提升。
• 強化衛氣，可增強表層防禦，調節體溫。
• 整合營衛，則有助於內丹的凝聚與昇華。