田靈虛

# 田靈虛 ## 定義 田靈虛是[[道教]][[內丹]]術中的象徵性概念，指位於人體[[下丹田]]（俗稱「田」）的靈性與虛空狀態。此概念把「田」當作修煉的根本部位，強調在此集聚靈氣並保持虛靈澄澈，以達成身心與天地合一的境界。 ## 修煉方法 修道者通過[[靜坐]]、導引與炁法，使[[下丹田]]聚集的靈氣轉化為虛無，形成「靈虛」之境，進而激發內在潜能，邁向長生不死之道。此過程常見於《[[先天一炁功]