病邪

病邪是[[中醫學]]與[[道家]]養生學的核心概念，指能侵襲人體、引發疾病的各類因素。中醫將其分為外感的[[六淫]]——風、寒、暑、燥、火、濕，與內生的[[內邪]]——由[[情志]]失調、脾胃虛弱等所生的病理產物。道家強調「正氣内存，邪不可干」，指出修煉[[精氣神]]可以培养体内的[[正氣]]，使病邪無從入侵。正氣充盈時，即便外感六淫侵襲，也不易致病；若正氣虛弱，尋常的風寒亦可能轉為重癥。因此，养