真氣運轉

真氣運轉是[[道教]][[內丹]]修煉的核心技法，指修煉者以意念引導體內先天真氣沿[[任脈]]或[[督脈]]運行周天，亦可走[[奇經八脈]]。真氣源於[[腎間動炁]]，經過[[坎離交媾]]、水火既濟的過程，在[[丹田]]凝聚成丹，再運轉至全身经脉，以達到養生延壽、[[結丹]]成道的目的。此法須經師傳，並配合調息、存想等功夫，方能確保真氣暢通不失。常行此功，可助陰陽平衡，元氣充盈，最終實現形神合一的