禁葷

「禁葷」是道教修煉與齋戒的核心規範，指在閉關、設壇或誦經期間，全面禁食葷腥之類，包括肉類、海產以及蔥蒜等帶有强烈氣味的食材，以去除體內濁氣，保持身心健康清淨。 此規矩見於《道藏》與《道教齋戒經》，如《太上三洞真經》所雲「忌食六畜、鳥獸、海鮮、臭菜」，列為道士持戒的根本守則。 在實修中，「禁葷」常與辟榖同步進行，藉助斷絕人間煙火，促使內氣回升，增強法力與靈性的契合。 總之，「禁葷」不僅是生理上的潔淨，更是心靈上的自律，是道教追求天人合一、清靜無為的重要一步。