秋

秋在道教中被視為[[金行]]的象徵，對應[[西方]]與[[白虎]]，屬陰氣漸長、陽氣收斂之時。此際萬物開始凋零，天地之氣由盛轉衰，提醒修行者收斂心神，以防範肅殺之氣入侵。秋季常舉辦[[保真祈福]]儀式，祭祀天地、祈求豐收，並透過[[食補]]、 [[導引]]之法調養身體，順應天時以達到[[天人合一]]之境。此時養生之道，重在養陰(即補肺)、養陽(即固腎)，並以靜坐調息、太極導引等方式蓄積元氣，使身心