端平

端平是道教修煉中的重要概念，指身心在中正狀態下達到平衡、和諧的境界。 它源自《[[內丹]]》的修煉理論，主張[[陰陽]]相濟、[[氣息]]暢通、[[意念]]專注，方能實現「[[中庸]]」之道。修煉者在進行[[養生]]或[[道教修煉]]時，常以調息、靜坐、觀想等方式，使[[心性]]平和、氣息均勻、意念集中，此時即稱為端平。此狀態不僅是精神上的安寧，也是生理上的氣血運行暢順，有助於提升[[道藏]]所述