經脈運行

經脈運行

經脈運行指的是真氣在人體內沿著 十二正經 與 奇經八脈 循環流動的路徑與規律。這一流動被視為人體內部的「河道」，若暢通則陰陽調和、靈性提升；若受阻則疾病叢生，修煉亦難以突破。道教 內丹修煉 特別重視此概念，常透過 靜坐 、導引 呼吸法 等技法，引導 真氣 依序運行於 任脈 、 督脈 等要道，以達通經活絡、增益健康之效。中醫針灸亦根據經脈走向選擇穴位，藉助針刺調節 真氣 的運行，實現治療目的。整體而言，經脈運行的順暢與否，不僅關乎肉體機能，更是道教靈性修煉的核心基礎。