老子按摩法

老子按摩法，相傳由老子 所創，是我國古代的一種养生之術，属道教長生修煉體系。其核心以柔和手法配合深長呼吸，調理氣血、暢通筋絡，旨在強身健體、延年益壽。 此法常與中医經絡學說相結合，透過掌壓、拍打及導引，促進體內气功運行，修復臟腑功能。練習時先以意守丹田為指引，雙手掌心相疊順序按壓全身；隨後配合太极拳的柔勁與导引使氣場運轉，達到內外兼修的效果。長期修煉可提升内功根基，對於修道者和養生愛好者皆有所裨益，至今仍被許多太極拳社群與道教養生團體傳承研習。