芳香化濕

芳香化濕是道教與中醫傳統中的養生概念，主張借助芳香藥物的氣味與藥性化解體內外的濕邪之氣。其理念根源於道家「清靜無為」之說，認為濁濕纏繞經絡易損耗元陽，故以香料薰房、佩香囊或製作香袋的方式，達到祛濕淨身、調和陰陽的效果。 在道教與中醫的典籍裡，常以艾草、檀香、薄荷等香草入藥，這些芳香物質兼具燥濕化痰、活血通絡的作用，因而廣泛見於端午節的民俗儀式及科儀中。人們於端午時懸掛香草袋或焚艾，以驅除屋內濕氣，祈求平安。此法亦體現了古人追求身心清淨、順應自然的養生智慧。