觀月取勢

觀月取勢是[[道教]]修煉與養生的重要法門，強調借助月亮盈虧的變化來調整體內氣機。月亮屬陰坤之象，對應人體的陰液、血液與下焦能量，修煉者依月相的朔、望、上弦、下弦等時段，選擇適當時辰進行[[導引]]、[[閉關]]、[[服氣]]等功夫，以配合[[子午流注]]運行，使[[陰陽]]相生、[[天人相應]]。 [[抱朴子]]及[[太清道德經]]皆載有觀月取勢之術，說明在月光最盛之時進行靜坐，可增益腎精、調和