調理

調理在道教中是透過[[導引]]、食療等方法，調整人體內的[[陰陽]]氣機，使身心恢復平衡、和諧的修煉原則。常依四季變化、個人的體質與修煉層次，選取適當的養生之術，如[[藥膳]]、[[符咒]]、[[內丹]]之法，以調養[[精氣神]]，祛除病灶、強健身肉、提升靈性，最終達成[[天人合一]]的長生目標。據《[[黃帝內經]]》所述，春宜清淡、夏宜苦寒、秋宜甘潤、冬宜溫熱，配合時節調整飲食與作息，方能陰陽相