辟穀七十二候

辟穀七十二候是[[道教]][[辟穀]]修煉中的一種洁凈養生法門，旨在透過一年七十二候的循環，逐步實現不食五穀、僅以[[靈氣]]、 [[天露]]為食的境界。 此法源自《[[太上清靈寶經]]》與[[內丹]]文獻，強調「天人相應」的觀念，配合[[五行]]之氣的流轉，依時節變化而行。行者每候（即每五日）於候初行吐納導引，繼以靜坐，並在特定候次服用靈藥或闢穀灵茶，以確保元氣不損。整個過程須循序漸進，切勿一次