返真

返真是道教核心理念之一，意指『返回真心、返璞歸真』的修煉目標。此概念最早見於莊子中的「返朴歸真」思想，強調去除人為偽飾，回歸本性自然，方能與道合一。於內丹派與符籙派的修煉儀式中，常以返真作為心性修養的階梯，要求修行者放下功利執念，保持清淨心境，以契合天道的運行。修煉者透過靜坐、導引、符籙等法門，逐步除去妄念，使元神回歸原始純粹的狀態，最終達成與宇宙合一的境界。此過程不僅是肉身的淨化更是精神的昇華，故在道德經提倡的「無為而治」及「柔弱勝剛強」理念中，亦可視為返真的具體實踐。 在實際修煉中，返真常配合《清靜經》與《周易》的義理，通過觀想太極、吐納導引，使體內陰陽二氣交融，最終達到與天地萬物同源的境界。此亦呼應了道教對「返璞歸真」的終極追求，亦即在紅塵俗世中保持心靈的澄澈與行為的自然。