遵生八箋

《遵生八箋》為明代高濂所編纂之養生專書，全書共十九卷，大致分為心神、修煉、起居、調攝、药饵、飲食等章節。該書系統闡述道家養生修煉之法與延年益壽之術，整合儒、釋、道三教養生理論，強調精氣神三者的修養，並詳錄靈丹妙藥、導引與按摩、起居禁忌等實踐方術。高濂以高濂為筆名，兼具文學與醫藥修養，故能將養生理論與實際操作相結合。《遵生八箋》在明代以降的養生學中具有重要地位，影響了後世的中醫養生與道家養身思想的發展，也反映了道教養生思想向世俗化邁進的趨勢，可與明代养生学相參照。