陽光三現

陽光三現是道教丹道中用來描述修煉者體內陽氣逐步顯現的三個階段，又稱為「初現、再現、終現」。在第一階段，修煉者於禪定時感受到下腹部的溫熱，如同春陽初起，標誌著精氣神開始凝聚；第二階段，溫熱上昇至胸腔，出現金光環繞，類似日出之象，表示內丹已初步結成形體；第三階段，光華如烈日升至眉心或泥丸，此時陽神顯現，屬於出陽神的前兆，亦被視為三花聚頂的預備。傳統認為，陽光三現代表修煉者已進入「五氣朝元」的境界，陽氣充沛，足以支撐玄關的開啟，進而邁向更高的結丹與脫胎之路。