陽觀

陽觀是道教修煉理論中的重要環節，指修煉者在靜坐時以意念觀想體內陽氣之運行，或觀照外界陽性事物以提升自身陽性能量。 於內丹派修煉中，陽觀常與陰觀相對，強調以陽和之氣滋養身心，培養陽神。 修煉時要求心念專一，以意念導引體內陽氣沿任脈上升，經丹田、膻中至頂門，形成陽氣周天運行之路径。 此法多見於全真派北宗之修煉体系，認為陽觀可扶正祛邪，增益道基使內丹更快成就。 修煉者每日早晚各以坐忘之心觀想陽光如金線貫穿任脈，令真氣回歸丹田，再升至頂門，如此循環能使陽神巩固，邁向道祖之道。