靜坐功

靜坐功是道教中常見的修煉法門，主要以端正的坐姿配合深長的呼吸與意念專注，使身心进入靜止狀態，以達到「靜心止念」的效果。此法屬於[[丹道]]與[[內丹]]的初步功法，亦常作為道門各派的日常修行與[[武術]]根基的訓練。姿勢要求背脊自然挺直，雙手結印或置於膝上，配合柔和的[[呼吸]]調息，使體內[[炁]]運行暢通，進而培養[[金丹]]或[[真氣]]。靜坐時若能將心念專注於虛空或特定的[[觀想]]對象，