頤

頤，為人體部位名稱，指下巴或兩側的面頰，屬於[[任脈]]所過之處。 在道教[[內丹]]修煉中，頤被視為關鍵的氣口令，修煉者常以舌擣上頤，使真氣自[[任脈]]升至[[督脈]]，打通任督二脈，形成[[周天]]運轉。 此動作可使體內[[真氣]]暢通無阻，達到身心合一的境界。 除此之外，「頤」亦蘊含「頤養」之意，指通過納氣、養神來調養身心健康，這是[[道家]]養生修煉的根本要旨。