食物

在道教修煉中，食物被視為維持生命力、補充[[能量]]與[[營養]]的根本。《抱朴子》提到，合理的[[飲食]]有助於[[養生]]，若配合適當的[[靈丹]]、 [[妙藥]]，更能增進體質，延年益壽。一般日常飲食包括[[穀物]]、 [[蔬菜]]、 [[水果]]等，均衡攝取可確保身體機能運作順暢。道教亦講究根據季節與個人體質調整食材，以達到陰陽調和的目的。