食餌修煉

食餌修煉是道教修煉體系中重要法門之一，源自古代[[外丹術]]與[[內丹術]]的融合。修煉者以天地靈物為基礎，製成靈丹或藥餌，於特定[[時辰]]、[[方位]]服用，以補充[[元氣]]、淨化[[經脈]]，提升[[靈氣]]，從而達成[[長生不老]]的目標。 此法門強調「命功」，配合[[性命雙修]]的理念，既修心性，亦養形體，使身心健康同步提升。修煉時須遵守禁忌，保持清靜，並以正確的呼吸導引藥力運行於體內