養血柔肝

養血柔肝是道教養生與中醫學共倡的重要理念，強調通過調養氣血、疏導肝氣，使[[肝臟]]功能柔和暢達。 [[道教]][[內丹術]]視肝為「[[木德]]」之臟，主藏血，相應於[[春季]]，修煉時常以[[靜坐]]導引、 [[呼吸吐納]]等方式，促進血液循環，柔和肝氣，以達身心和諧。 中醫藥物調養亦常選用[[當歸]]、 [[白芍]]等補血柔肝之藥材，配合針灸或推拿，以平衡肝氣。 整體而言，養血柔肝體現了道家