默念

默念是道教修煉中的一種內誦方式，指在心中安靜默念[[經文]]、[[咒語]]或神明名號，而不出聲。此法多用於[[早晚課]]、[[閉關]]靜修或行住坐臥之時，使心神專一，不為外界干擾。默念強調以心領會經義，意念隨文而運，達到與神靈溝通、累積[[功德]]的效果。修煉者常將[[內誦]]的步驟分為三階段：首先淨心，其次誦讀，最後觀想。於[[道教修煉]]的整體框架中，默念與[[心念]]、形拳、導引並列為基本功