壽生經

壽生經

《壽生經》是道教重要經典之一，屬於養生與內丹文獻。主要闡述以精氣神三者為核心的修煉之術，教人透過導引、調息、節欲、服丹等方式延年益壽。內容融合陰陽與五行理論、天地倫理與丹道理念，並與《抱朴子》《參同契》等相互呼應，是研究古代道教延長生命、成就道果的重要文本。 全經分前後二卷，前卷詳述煉精化氣，後卷強調養神還虛。經文提出「精滿不泄、氣和不散、神清不擾」，期求身心合一、長生久視。歷代道士多將此經與《太上老君說常清靜經》並讀，視為入門指引。 此經流傳至今，對道教養生思想及內丹修煉影響深遠，亦被收入《正統道藏》之中，成為研究內丹與養生不可或缺的關鍵文獻。