《道德經》第廿章

絕學無憂

《道德經》第二十章以「絕學無憂」揭示知見與欲望造成心靈不安，勸人放下世智，回歸自然無欲之境。 老子以「唯之與阿」比喻，指出恭敬與怠慢之別，告誡聖人胸懷淡泊，不為外在聲色所動，保持清靜無為的心境。 文中又言「眾人皆有以，而我獨若遺」，提醒凡人多求功名，而聖人似忘卻世俗得失，依道而行方能免於憂患，獲真正自由。 故實踐上宜先去執念，常以無欲為心，觀事物不為利害左右，體會道家「無為」之旨，從而在日常生活中落實「清靜」。 總之，此章強調去除分別心，回復本性連結天人合一的理想，讓心胸常保老子所教之寧靜。 結語中更提到，若能常守「無欲」與「清靜」，則可於紅塵中仍保持初心不失，如行於山水之間，心無罣礙，此乃道家長生久視之道。