保生要錄·養神氣門

保生要錄·養神氣門

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來源資料

• 經典頁：/llm/canon/baosheng-yaolu
• 章次：3
• 經名：保生要錄
• 章題：養神氣門
• 原文摘錄：【養神氣門】 嵇叔夜云：服藥求汗，或有弗獲。愧情一集，渙然流離。明情發於中而形於外，則知喜怒哀樂寧不傷人。故心不撓者神不疲，神不疲則黑不亂，氣不亂則身泰壽延矣。
• 白話摘錄：本章指出情緒會由內心發動而表現在身體上，喜怒哀樂若失其平，都會損傷人。養生首先在心神不被擾動，神不疲則氣不亂，氣不亂則身體安泰，壽命得以延長。換言之，「養神氣門」重在提醒修習者把身體感受、日常節度與時令環境合看，循序調養，不以一時求效為先。
• 簡註摘錄：此章以情志傷身為核心，與醫家「喜怒不節則傷藏」相通，也接近道教守神、攝氣的觀念。文中從汗出可由羞愧引發，推論情緒足以動搖形體，故養生先要心不撓。其理論重點在神與氣互為表裏：神疲則氣亂，氣亂則身不泰。就本章而言，「養神氣門」不是孤立方技，而是把具體行為放入氣血、臟腑、形神或環境秩序中理解；它要求讀者注意操作時機、分寸與禁忌，從細節累積保養效果。現代整理時尤其要保留原有術語與校記，避免把古代攝生語彙簡化成單一治療建議。

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