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保生銘·正文二

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保生銘·正文二

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來源資料

  • 經典頁:/llm/canon/sun-baosheng-ming
  • 章次:2
  • 經名:保生銘
  • 章題:正文二
  • 原文摘錄:忍辱為上乘,讒言斷親戚。思慮最傷神,喜怒傷和息。每去鼻中毛,常習不唾地。平明欲起時,下牀先左腳。一日免灾咎,去邪兼辟惡。但能七星步,令人常壽樂。
  • 白話摘錄:本章由身體衛生轉入心性與辟邪觀。忍辱被視為上乘,讒言會離間親族;思慮最易損神,喜怒則傷和氣。又說清理鼻毛、不隨地唾吐、清晨起身先下左腳,以及行七星步,可避災去邪、增益壽樂,顯示醫家攝生與道教禳避並行。
  • 簡註摘錄:此章的重心是“和息”二字:思慮、喜怒都會擾動氣機,使精神不能安定。忍辱與戒讒言屬倫理修養,卻被納入養生,因人際衝突亦可損神傷氣。去鼻毛、不唾地屬清潔習慣,清晨左腳下牀與七星步則反映道教步罡、禳災與辟惡傳統。譯註時宜說明其宗教象徵,而不把它簡化為現代運動處方或衛生規範。其特色正在於身體動作、口鼻清潔、倫理忍讓與宗教步法同列,反映保生並未區分今日所謂醫療、衛生、修持與禳解。這正是銘文的複合性。宜細讀。

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ID: reviewed-index:canon-chapter-index:scripture:5354799a47591b49c9 · 最後更新:2026/6/26· 版本:20260626 · 版本歷史

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