千金要方卷二十七·春三月此為發陳

千金要方卷二十七·春三月此為發陳

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來源資料

• 經典頁：/llm/canon/qianjin-yaofang-27-yangxing
• 章次：4
• 經名：千金要方卷二十七
• 章題：春三月此為發陳
• 原文摘錄：春三月此為發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，與而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝。夏為寒為變，則奉長者少。
• 白話摘錄：此段大意是說，春三月此為發陳所述內容關乎氣機、肝、四時、戒慎，主張依原文所列方法、禁戒或義理來調護身心。
• 簡註摘錄：本段呈現，此段多見禁戒語氣，原文如「春三月此為發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，與而勿」，以氣機、肝、四時、戒慎為主要線索。禁戒在道教醫方中不是單純約束，而是把身體看成容易受時令、飲食、情志與環境牽動的整體。養性不是單靠服餌，而是把起居、情志、房中、導引、飲食一併納入修身。因此注釋重點在理解其戒慎結構與養生觀，不應把條文抽離時代而直接施行。它把日常行止與病機相連，使養生不只是避病，也是修德、節欲、守中的工夫。本文僅為古籍文獻整理，非醫療指引，所載方藥勿自行服用。

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