千金要方卷二十七·言語既慎

千金要方卷二十七·言語既慎

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來源資料

• 經典頁：/llm/canon/qianjin-yaofang-27-yangxing
• 章次：24
• 經名：千金要方卷二十七
• 章題：言語既慎
• 原文摘錄：言語既慎，仍節飲食。是以善養性者，先飢而食，先渴而飲。食欲數而少，不欲頓而多，則難消也。當欲令如飽中飢，飢中飽耳。蓋飽則傷肺，飢則傷氣，鹹則傷筋，酸則傷骨，故每學淡食，食當熟嚼，使米脂入腹，勿使酒脂入腸。人之當食，須去煩惱（暴數為煩，侵觸為惱）。如食五味必不得暴嗔，多令神氣驚，夜夢飛揚。每食不用重肉，喜生百病，常須少食肉，多食飯及少菹菜，並勿食生菜、生米、小豆、陳臭之物。勿飲濁酒、食面，使塞氣孔。勿食生肉傷胃，一切肉須煮爛停冷食之，食畢當漱口數過，令人牙齒不敗口香。熱食訖，以冷酢漿漱口者，令人口氣常臭，作齒病。又諸
• 白話摘錄：此段大意是說，言語既慎所述內容關乎刺法、耳竅、口喉、酒漿，主張依原文所列方法、禁戒或義理來調護身心。
• 簡註摘錄：就本段看，本段借問答、引書或名醫道士之語立論，原文開端作「言語既慎，仍節飲食。是以善養性者，先飢而食，先渴而飲。食欲數而少，不欲頓而多，則難消也。當欲」。其重點不只在刺法、耳竅、口喉、酒漿，也在以權威傳承說明身體調攝有其法度。此篇重在道教養性煉形與醫家治未病的會通，所以這段應放在醫道、道德與方術互證的脈絡中讀；它反映古人藉經典人物建立可信度的寫法。其義不在神奇化方術，而在把身體變化放回氣、神、形的整體秩序中理解。本文僅為古籍文獻整理，非醫療指引，所載方藥勿自行服用。

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