清心飛步經

清心飛步經

《清心飛步經》是道教傳統修煉經典之一，屬於山林派與隱仙派常用的內丹手冊。經文融合道家清靜無為的思想與內丹之術，強調以清心寡欲為根本，輔以步罡踏斗之技，透過調息導引，使身心輕盈、步行如飛。

內容概要

第一章：清心法門，說明如何保持清靜、排除雜念，使心性回歸自然。第二章：調息養氣，以呼吸導引真氣沿任脈運行，達到步伐輕盈的功效。第三章：步罡踏斗，具体示範八卦步位，要求在晨昏星辰下依方位變化練習，以引導天地之氣。

修煉效益

完成本經修煉後，修煉者可感受氣息順暢、腳步輕巧，速度提升，傳統上被視為道教山林隱仙的最高境界，亦為現代養生者所嚮往的目標。