後世內丹派

後世內丹派

後世內丹派是指宋元以降的道教內丹修煉流派，相對於早期的外丹派而言。此派以人體內部精、氣、神為修煉對象，強調透過靜坐導引、存想守一等方法結丹。這是道教修煉法的重大轉變，形成了一套完整的內丹學說。

代表人物

*張伯端：融合儒佛思想，主張明心見性，其代表作《悟真篇》為內丹理論經典。 *石泰：提倡清靜無為，以《石泰玄鏡》闡述丹法要旨。

理論與影響

後世內丹派的理論核心在於結丹與還虛。修煉者先以靜坐調息，使體內元氣凝聚於丹田；而後透過存想、守一，將元氣昇華為丹。如此循環，最終可達到陽神飛升的境界。《悟真篇》不僅系統化了煉丹步驟，更將丹道與禪宗融合，對後世道教的內丹修行產生深遠影響。

主要經典

*《悟真篇》 *《石泰玄鏡》

這些經典與道教其他典籍相互補充，使其成為宋代以降內丹學的主流。