# 三田 ## 摘要 三田是道教修煉中上、中、下三個丹田的合稱。道書將三田與精、氣、神的存養及轉化相連，並以三田之間的升降往復說明還丹工夫。不同道書與注家對三田的位置、名稱及功能各有說明，並非完全一致。[^1][^2][^3][^4] ## 名稱與位置 三田亦與上、中、下三宮相連，內丹文獻並以耕種、爐鼎等意象表述其煉養作用。《玉溪子丹經指要》所錄、署為劉海蟾授馬自然的《金丹訣》，以耕種三田描寫煉養，並將其與日月循環及進火工夫相聯繫。《大丹直指》則以鼎、爐之名說明丹田與