# 八段錦 ## 摘要 八段錦是中國傳統的養生導引功法，其名稱見於宋代文獻。現代教學所用的八式編排結合肢體動作、呼吸調節與意念運用，傳本另有坐式等不同形式。[^1][^2][^3][^4] ## 名稱 八段錦的分段結構，在不同文獻中有不同呈現。《遵生八牋》所載八段錦法以八幅圖說明，高濂在按語中提及圖數為八；現代教學材料則將功法編排為八式。[^3][^5] 另有將站式稱為武八段或外八段、坐式稱為文八段或內八段的稱法。 八段錦一名也用於其他技術性文本。《道法會元》卷六