# 存神閉息 存神閉息是道教修煉中的一種內修法門，指在靜坐或行功時，一方面觀想、安存神靈於體內特定部位，另一方面收斂呼吸、減弱氣息流動，以達到凝神聚氣、內外相應的效果。此法兼具存思與調息兩大元素，是道教養生、內丹與靜坐傳統中的重要內容。 在道教觀念裡，神與氣相互依存，神定則氣和，息微則心靜。存神閉息正是透過意念守持與呼吸控制，使修行者從散亂的感官世界回歸內在，進入清靜、虛寂與自我觀照的狀態。它並非單純的憋氣或控制呼吸，而是將神識安住於身中，令呼吸自然內斂，逐步達成修真之功

# 存神法 ## 概述 存神法，亦稱「存思法」「[[內觀法]]」之一類，乃道教修煉中極具代表性的[[心神]]工夫。其基本義理，在於以意念攝持、觀照、存想身內諸神與天界真靈，使[[修煉者]]於靜定之中建立身、神、炁相互交通的內在秩序。此法並非單純想像，而是道教所理解的「神」之真實臨在方式：道士透過專注觀想，使經絡、臟腑、泥丸、絳宮、黃庭等身體空間轉化為神真棲居之所，從而達到保身、養性、致靈、通真之效。 在道教歷史上，存神法具有樞紐性的地位。一方面，它是上清派、靈寶派等早期

# 守一存神法 ## 概述 守一存神法，是道教內修系統中極具代表性的身心修煉方法，主要由「守一」與「存神」兩個環節構成。所謂「守一」，是以[[意守]]真一、攝心不散為核心，重在令神氣內斂、返照本源；所謂「存神」，則是依經文所示，觀想人體內外之神真、星辰天尊或臟腑身神，以建立[[修煉者]]與道、與神的[[感通]]關係。此法並非單純的靜坐技巧，而是一套結合宇宙論、身體觀與神靈觀的[[宗教實踐]]，強調以[[心神]]主導身體運化，進而達到[[清靜]]、[[凝神]]、養氣與感應神